「 健康 」一覧

ふたつ前の記事で紹介した斎藤一人さんと舛岡はなゑさんの新刊には「我慢も努力も全部いらない」という話が出てきます。「その息苦しさが、本当のあな...

今日は久し振りに仕事を休みました。熱があって、頭痛がして、喉が痛くて咳がひどい（笑）けっこう話す事が多い仕事なので、咳がひどいとどうにもなら...

最近、仕事で新人さんの研修を担当することが多いです。 人にものを教えるってなかなかエネルギーが必要で、でも面白いですね！ 楽しい気持...

アトピー性皮膚炎にとって最大の大敵は「寝不足」「睡眠不足」ですね！ 本当に、眠りが浅かったり、睡眠時間が短い日が続くと、他のことにどれ...

幸せに生きるための方法、いつでも健康にいる方法……ぜひ知りたいと誰もが思うでしょう。 いろいろな方法があると思いますが、まずぜひ実践し...

ちょっと体調不良になったので、職場と相談してしばらく仕事を休むことになりそうです。 治療に専念するため一度退職することも考えたのですが...